ACELERE a sua perda de gordura - ACCELERATE your fat loss

ACELERE a sua perda de gordura Todas as pessoas querem encontrar  as maneiras mais fáceis de acelerar a sua perda de gordura, existem maneiras saudáveis e depois existem maneiras que nos fazem pior que bem. Aprenda aqui os princípios básicos da perda de gordura e evite dietas, fármacos e restrições calóricas graves que lhe podem prejudicar a saúde. DIETA A dieta é um dos pontos fundamentais quando de trata de perda de gordura, é simples, tem de manter uma alimentação saudável se quiser perder peso, obviamente que vários perfis genéticos vão ter opções diferentes, mas fundamentalmente tente seguir estes pontos: • Retire a “junk food” do seu frigorífico • Faça a lista de compras com critério e antecedência • Não coma alimentos processados...

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Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure

Defeat is not the worst of failures  Not to have tried is the true failur...

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It´s always too early to quit

It´s always too early to qui...

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This is getting serious

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First NUTRIFOOD Challenge

Projecto NUTRIFOOD Challenge we offer fitness gloves, Nutrifood t-shirts and other prizes Just click in our facebook link and you're in Click Here ...

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Motivação2

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Qual o melhor exercicio para si ???

Qual o melhor exercício para si ??? Um programa que se adequa ao seu estilo de vida, incluindo actividades que você gosta, para que possa ficar com ela por um longo tempo.  Um programa bem desenhado, com aeróbica, treino de força e exercícios de equilíbrio. Um programa que leve em  conta a sua condição física actual e quaisquer lesões anteriores ou actuais limitações.  Um programa que não seja rotineiro  e que o mantenha motivado Consulte um " personal-trainer " certeficado, ele irá garantir-lhe o melhor acompanhamento  Fonte: www.helpguide.o...

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Uma hora de treino...

#motivação #sa...

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O que é verdadeiramente importante...para ti

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Nenhum obstáculo será grande...

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A vida não te dá o que tu queres... A vida dá-te o que tu mereces

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