Porque é que a sua barriga pode fazer mal ao seu coração!!!

Encolha a sua barriga , por causa do seu coração: 

Pessoas com gordura abdominal têm maior risco de desenvolver pressão alta do que aquelas com um IMC ( Índice de Massa corporal) semelhante cuja gordura está concentrada em outros lugares, relata um novo estudo da University of Texas Southwestern Medical Center. 
Isso é uma má notícia para o seu coração. Hipertensão faz o órgão bombear  mais sangue, colocando mais pressão nas suas paredes arteriais. Isso aumenta as suas hipóteses de desenvolver problemas de saúde graves, como doença cardíaca e acidente vascular cerebral. 
Mas por que a localização da gordura importa mais do que a quantidade de gordura?
Os pesquisadores não tem certeza ainda, mas têm uma teoria: Num estudo efectuado verificou-se que a gordura ao redor dos órgãos que ajudam a regular a hipertensão arterial era particularmente elevada , o tecido adiposo poderia de alguma forma afectar os rins ou glândulas adrenais vizinhas,  através da compressão ou impedindo-os de lançar  hormônios úteis, diz o autor do estudo Aslan Turer, MD, MHS

Estudos anteriores já haviam ligado a gordura abdominal aos diabetes, doença cardíaca, derrame e até mesmo disfunção eréctil, por isso a sua aposta mais saudável é perder a barriga. "Mesmo pequenas mudanças no peso pode ter uma grande influência sobre as consequências metabólicas da obesidade, especialmente diabetes e hipertensão", diz Dr. Turer.
A gordura visceral, como o tipo da encontrada no estudo, é mais facilmente perdida do que a gordura subcutânea, como que nos glúteos ou coxas, explica. Isso significa que a combinação  de exercício e uma alimentação saudável pode ser simplesmente o suficiente para perder a gordura má e ajudar a manter seu coração saudável.

Fonte: Men's Health USA

Posted in: Estudos